Este programa de 12 encuentros individuales está orientado a acompañarte en el camino de la autoobservación a través de la meditación para reducir el estrés y lograr mayor presencia en el día a día.
En nuestras sesiones semanales 1:1 propongo acompañarte desde un enfoque integrativo con terapias contextuales (Mindfulness, ACT, DBT), Terapia cognitiva, Pnie y Neurociencia aplicada
SUMANDO A LA CIENCIA, EL ENFOQUE HUMANO
Reset Dolor
Mi método para acompañar procesos donde el dolor persiste, aunque los estudios no muestren daño estructural.
🧠 Un cuerpo inflamado, un sistema nervioso sensibilizado, una mente en alerta…
Todo eso se puede reentrenar.