4 semanas para habitar el presente

Un espacio guiado por Whatsapp para recuperar presencia en medio del ritmo diario. Trabajaremos sobre los pilares: calma y reconexión, la regulación, voz autocrítica, compasión y gratitud

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  • Lunes 9 de Marzo 2026 16:30 hs.
    Lunes, 9 Mar.2026
    16:30 a 17:00 hs
    cupos disponibles

4 semanas para habitar el presente

Es un entrenamiento pensado para salir del piloto automático y construir el propio kit de regulación.

👉Durante cuatro semanas vamos a trabajar:

•⁠  ⁠Calma y reconexión

•⁠  ⁠Regulación emocional

•⁠  ⁠Voz autocrítica y compasión

•⁠  ⁠Gratitud y ampliación de mirada


👉¿Cómo funciona?

•⁠  ⁠Grupo privado de WhatsApp

•⁠  ⁠1 video explicativo mío cada lunes

•⁠  ⁠3 meditaciones guiadas por semana

•⁠  ⁠PDFs descargables con teoría clara y práctica concreta


🗓️Empezamos el 9 de marzo. 

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  • Lunes 9 de Marzo 2026 16:30 hs.

    Lunes, 9 Mar.2026
    16:30 a 17:00 hs
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