El acto de alimentarnos está rodeado de muchos factores psicoemocionales/sociales y es probable que te enfrentes a obstaculos en el camino a la hora de cambiar hábitos. Te propongo que no los enfrentes en soledad.
Con mi formación en psicogastroenterología te acompaño en el cambio de hábitos y este Programa es un excelente complemento al tratamiento con nutricoinistas, gastroenterólogos, médicos, etc.
En este espacio, trabajaremos la regulación emocional y el bienestar intestinal a través de:
🧘♀️ Mindfulness y respiración consciente: ayudan a calmar el sistema nervioso y mejorar la digestión.
💆♀️ Escucha del cuerpo: identificar cómo las emociones impactan en los síntomas y aprender a gestionarlas.
📖 Registro emocional y corporal: escribir cómo te sentís antes y después de comer puede ayudarte a detectar patrones.
🎭 Expresión emocional: liberar tensiones a través del arte, la escritura o el movimiento corporal.
💜 Autocuidado y compasión: reducir la autoexigencia y priorizar el descanso es clave para la recuperación.
✨ Escuchar al cuerpo, regular el estrés y nutrirnos conscientemente son pasos fundamentales para el equilibrio.
FORMATO
- 12 encuentros semanales de 45-50 minutos
- Virtual o presencial en Pergamino
- Protocolos adaptados a cada patología específica
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CÓMO PODÉS EMPEZAR TU PROCESO CONMIGO:
- El primer paso es tener una entrevista individual para conocernos, conocer tu situación actual y lo que te invita a empezar un proceso.
- La considero una PRIMERA SESIÓN donde te realizaré una EVALUACIÓN INTEGRATIVA (desde la PNIE)
- Como resultado de esta primera sesión, te llevás un INFORME INTEGRATIVO por escrito que nos marcará el camino a seguir y qué es lo que más estás necesitando en este momento.
VALOR DE LA ENTREVISTA INICIAL DE 60 MIN + PRESENTACION DE INFORME PERSONALIZADO: $60.000 ARS
EL VALOR DEL PROGRAMA DE 12 ENCUENTROS SE CONVERSARA LUEGO DE LA ENTREVISTA INICIAL CON OPCION DE UNO O 3 PAGOS
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CONTACTAME POR WHATSAPP AL: +54 9 2477 362692 PARA AGENDAR TU ENTREVISTA INICIAL
